직무스트레스 예방상담

건강상담안내직무스트레스 예방상담

1. 직무스트레스

직무 스트레스란?

근로자의 능력이나 자원, 요구와 맞지 않을 때 발생하는 심리적 및 신체적 반응을 말한다.

직무스트레스 관리 증상이 3개월 이상 지속되면 심리적, 신체적 문제가 나타날 수 있으므로
우선적으로는 예방과 관리가 이뤄져야 하며, 심할 경우 심리상담 전문가의 도움이 필요하다.

근로자를 위한 심리상담

심리상담이란, 스트레스로 인해 마음이 지치고 힘든 사람들이 자신의 어려움을 극복하고
심리적으로 건강하게 생활할 수 있도록 돕는 과정입니다. 직무스트레스 외 근로자의 심리적
건강과 삶의 질에 영향을 미치는 다양한 문제들에 대해서도 심리상담이 이뤄집니다.

2. 직무스트레스 상담 프로그램 안내

사업장별 정기 프로그램 (협약사업체 대상의 ‘찾아가는 상담’)
상담차수 주요 활동 목적 대상자 소요시간
1회기 라포형성 및 등록카드작성 -기초적인 스트레스 수준측정 및 해석 전직원 2시간
맥파(HRV)측정 및 해석
2회기 맥파(HRV)측정 및 해석 -기초 스트레스 주기적 관찰 전직원 2시간
KOSS, PWI 검사 -개인스트레스 지수 및 근로자들의 조직요구사항 분석
개인상담: 진로상담 -1회기 상담 시 주호소에 ‘미래설계 및 자기성장’ 체크한 사람 대상자
3회기 맥파(HRV)측정 및 해석 -기초 스트레스 주기적 관찰 전직원 2시간
KOSS, PWI 해석 -개인스트레스 지수 및 근로자들의 조직요구사항 분석
MBTI 검사 -조직구성원들의 기본성격을 파악하고 사소한 대인간 갈등 및 조직내 갈등의 원인 파악
4회기 맥파(HRV)측정 및 해석 -기초 스트레스 주기적 관찰 전직원 2시간
MBTI 해석 -조직구성원들의 기본성격을 파악하고 사소한 대인간 갈등 및 조직내 갈등의 원인 파악
PPAT, HTP 검사 -개인의 문제해결력(동적심리) 및 과거, 현재, 자아상파악(정적심리)
5회기 맥파(HRV)측정 및 해석 -기초 스트레스 주기적 관찰 전직원 2시간
PPAT, HTP 해석 -해석상담
Wrap up -기업체종합상담 종결. 이후 원하는 사람은 개인상담

3. 내방고객 대상 프로그램

01. 직무스트레스 검사

15분~30분

  • 직무스트레스(KOSS)
  • 사회-심리적 스트레스지수(PWI)
  • 자율신경균형검사(HRV) 등
02. 심리검사실시 및 해석상담

20분~60분

  • MBTI 검사
  • MMPI 검사
  • HTP 검사
  • SCT 검사
  • 우울검사
  • 불안검사
03. 개인상담 및 집단상담

40분~60분

  • 개인상담 미술 사진치료 집단상담
  • 의사소통훈련 및 대인관계 갈등

*모든 심리검사 결과 및 심리상담의 내용은 비밀이 보장됩니다.

운영시간:
8:00~ 20:00 *점심시간(12:00~13:00) 이용가능
전화로 사전예약을 하시면 보다 더 편리한 이용이 가능합니다.